Con una destacada participación de profesionales médicos y de enfermería de toda la red asistencial de la provincia, el Servicio de Salud Chiloé realizó el Segundo Seminario de Capacitación en Patologías Críticas Tiempo Dependientes, una iniciativa clave para atender emergencias como el Accidente Cerebrovascular (ACV) y el Infarto Agudo al Miocardio (IAM), ad portas de la próxima apertura de nuevos hospitales en el territorio.

El seminario, organizado por la Coordinación de la Red Integrada de Urgencia del Servicio y auspiciado por el laboratorio Boehringer Ingelheim, se desarrolló en tres jornadas en las comunas de Ancud, Castro y Quellón, abarcando a la totalidad de la red de urgencia, incluyendo hospitales, SAR, SUR, y centros de atención primaria de salud (APS) de las comunas del archipiélago.

Al respecto, la Dra. Beatriz Arriagada, coordinadora de la Red de Urgencia y referente de ACV del Servicio de Salud Chiloé, enfatizó la importancia de estas capacitaciones: “Queremos que toda la red esté preparada para intervenir de forma oportuna en eventos críticos. Cada minuto cuenta, y nuestra meta es disminuir las secuelas y mejorar la calidad de vida de quienes enfrentan estas emergencias. Este trabajo conjunto fortalece la equidad y la oportunidad en el acceso a la atención crítica en toda la provincia.”

Uno de los expositores fue el Dr. Juan Pablo González, médico consultor especialista en urgencias, quien valoró el entusiasmo de los equipos locales: “Fue una jornada muy positiva, con un público motivado, con muchas ganas de aprender e intercambiar ideas. Aquí hay una red altamente capacitada, pero siempre hay espacio para ir un poco más allá. La comunidad puede confiar, si sienten dolor en el pecho o síntomas extraños, acudan de inmediato a los servicios de urgencia. Los equipos están preparados para actuar.”

El especialista también hizo un llamado a la prevención: “No hay medicamento que supere a un buen estilo de vida. Alimentarse bien, hacer ejercicio, controlar el estrés, evitar lo procesado, eso es lo que realmente marca la diferencia. Las enfermedades crónicas están en aumento, y la mejor medicina está en nuestras decisiones diarias.”

Por su parte, el Dr. Fabricio Reyes, representante de Boehringer Ingelheim, destacó el compromiso de los funcionarios locales: “Estamos aquí para apoyar a la red de urgencia con formación actualizada, porque sabemos que cada segunda cuenta. Tiempo es cerebro, tiempo es corazón. Cuanto antes se actúe, mayor será la posibilidad de sobrevida y menor el riesgo de secuelas. La convocatoria fue excelente, y eso refleja las ganas del personal de estar preparado para salvar vidas.”

DE ahí la importancia de educar a la comunidad, especialmente en torno al ACV: “A diferencia del infarto, que suele doler y por eso se consulta rápidamente, el ACV muchas veces no duele, y eso hace que las personas lleguen tarde. Por eso es vital enseñar a detectar los síntomas, no solo a los funcionarios, sino también en escuelas, familias y comunidades. Concluyó el profesional.

Mantener la actividad física e incorporar alimentos ricos en fibras y bajos en sodio ayudarán a no comprometer la salud vascular.

Agosto es conocido como el mes del corazón y es frecuente encontrarse con una serie de artículos que hablan de su cuidado o cómo reconocer problemas o enfermedades relacionadas. No obstante, poco se habla del sistema circulatorio, vital para que el corazón bombee la sangre al organismo y donde pueden gestarse graves problemas, como infartos o accidentes cerebrovasculares, si no está en óptimas condiciones.

Este sistema está conformado por una compleja red de venas y arterias, que podría extenderse hasta los 160 mil kilómetros si las extrajéramos y extendiéramos fuera del cuerpo. Además, es clave para el adecuado funcionamiento del organismo, ya que la sangre transporta oxígeno y nutrientes esenciales a todas las células del cuerpo, proporcionando la energía necesaria para el metabolismo celular y el funcionamiento de los órganos.

Paula Molina, químico farmacéutico de Farmacias Ahumada, indica que “considerando lo fundamental que es, mantener un buen flujo sanguíneo será vital para una vida larga y saludable, y podemos ayudar a este fin a través de una buena alimentación y la ingesta de ciertos nutrientes claves, evitando el consumo de alimentos procesados o ricos en grasas saturadas”. También señala que, a diferencia de lo que se piensa, los problemas circulatorios no están relacionados sólo con personas mayores, por lo que es fundamental que estos nutrientes sean ingeridos en todas las etapas de la vida y se mantenga una alimentación balanceada.

No obstante, la profesional enfatiza que se debe poner atención en las causas de los problemas circulatorios para evitar consecuencias graves. “No sirve de mucho ingerir ciertos alimentos si no somos conscientes de los factores que ponen en riesgo nuestro sistema. Entre los principales se encuentra el sedentarismo, la obesidad, el tabaquismo y enfermedades como la diabetes”.

Al llevar un estilo de vida sedentario, se pierde fuerza y masa muscular lo que -entre otros- disminuye la circulación sanguínea, ya que el flujo sanguíneo saludable depende del movimiento. Por su parte, la obesidad supone una carga adicional para el corazón, las articulaciones y el sistema vascular. Mantener un peso saludable reduce el riesgo de diabetes, enfermedades cardíacas y colesterol alto, que puede depositarse en las paredes de las arterias, reduciendo el flujo sanguíneo.

¿Qué comer?

La farmacéutica comenta que, aunque no hay estudios suficientes que concluyan una relación directa entre vitaminas o minerales y ciertos alimentos y el desarrollo de patologías vasculares, sí existen antecedentes para señalar que algunas de ellas ayudarían a reducir los riesgos de padecerlas.

– Especias. Entre ellas encontramos la cúrcuma, la pimienta cayena, el jengibre y la canela. “La cúrcuma favorece la resistencia de los vasos sanguíneos, mejorando la circulación, ya que contiene curcumina, un potente antiinflamatorio que ayuda a prevenir los daños causados por los radicales libres a las células sanas y en endurecimiento de venas y arterias”, comenta Molina. Además, agrega que la pimienta de cayena estimularía la circulación, mientras que el jengibre tiene compuestos fenólicos con propiedades antiinflamatorias y vasodilatadoras, que ayudan a mejorar el flujo sanguíneo en venas y arterias, junto con inhibir la formación de placas de grasa en los vasos sanguíneos, previniendo enfermedades como infartos, arterioesclerosis y derrames cerebrales.

– Alimentos ricos en fibras: Esto no sólo ayudará a mantener o controlar el peso de una persona, sino que también ayudará a reducir el colesterol. Entre los alimentos con alto contenido están las legumbres (especialmente las lentejas), verduras de hojas verdes, harina y arroz integral, avena y la chía, entre otros.

– Vitaminas: En este grupo, podemos encontrar la vitamina C que evitan la formación de coágulos de sangre y vuelven más fuertes los capilares y arterias, y podemos encontrarla en frutas como la naranja, mango o kiwis, junto con verduras como el pimiento rojo. Además, está la vitamina B3 o niacina, que aumentaría el flujo de sangre y fortalecería los vasos sanguíneos. Esta podemos encontrarla en el pollo, el atún, huevos o el maní. “Por último, las vitaminas E y K aportarían a que no se formen coágulos en la sangre y a que se ensanchen los vasos sanguíneos para una correcta circulación, y la oxigenación en las venas, respectivamente”, recalca Molina. Entre los alimentos ricos en estos nutrientes encontramos frutos secos como las almendras y avellanas, palta, pescado, aceite de oliva, espárragos y espinacas, entre otros.

Asimismo, la profesional destaca que uno de los principales factores para ayudar a que nuestro corazón y sistema circulatorio estén en buenas condiciones es una correcta hidratación y la actividad física. “Esto siempre apuntará a la prevención, reduciendo los riesgos de que se presente alguna patología. Ahora, si alguna enfermedad relacionada ya está declarada, ayudará a mantener los niveles y lograr una buena calidad de vida”, comenta.

En este sentido, Molina hace hincapié en llevar controles médicos regulares (ya sea para detectar patologías o hacer seguimiento sobre ellas), mantener los tratamientos farmacológicos -en caso de tenerlos- y no hacer ningún cambio drástico en la dieta sin consultar antes al profesional, sobre todo cuando existen otras enfermedades de base.

De acuerdo con el Departamento de Estadística e Información de la Salud (DEIS) del Ministerio de Salud, en 2022 el 23% de los fallecimientos en Chile se atribuyeron a enfermedades cardiovasculares, siendo la primera causa de muerte en el país. “La prevención es clave. Mantener un correcto funcionamiento del sistema circulatorio y del corazón evitarán riesgos de episodios que podrían ser fatales, como un infarto o un ACV”, finaliza la profesional. 

Dentro de las causas más comunes de esta patología está la enfermedad coronaria, un estrechamiento de los vasos sanguíneos que suministran sangre y oxígeno al corazón.

Inicialmente, los síntomas podrían manifestarse solo en momentos de actividad, pero con el transcurso del tiempo, es posible identificar dificultades respiratorias y otros síntomas, incluso en periodos de descanso.

Agosto de 2023.- Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte a nivel global, y Chile no escapa a esta realidad. Más del 23% de los fallecimientos en el país se atribuyen a estas patologías y un porcentaje similar de la población se encuentra en la categoría de alto riesgo cardiovascular. De este grupo, una de las afecciones más comunes es la insuficiencia cardíaca. Esta condición, a menudo malentendida, merece una atención especial debido a su prevalencia y sus graves implicaciones para la calidad de vida.

“La insuficiencia cardíaca es una condición médica crónica, aunque a veces puede presentarse repentinamente, en la cual el corazón no puede bombear suficiente sangre al resto del cuerpo. Esta condición, que afecta a personas de todas las edades, puede ser causada por diversas enfermedades cardíacas subyacentes, como la enfermedad coronaria, la hipertensión, las enfermedades valvulares y otras afecciones que debilitan el músculo cardíaco”, señala el Dr. Mario Alfaro, cardiólogo del Departamento de Ecocardiografía del Centro Avanzado Cardiovascular RedSalud.

Según cifras internacionales, se estima que esta enfermedad afecta a alrededor del 3% de la población. Su prevalencia e incidencia aumentan con la edad y es la principal causa de hospitalización en servicios de Medicina Interna para personas mayores de 65 años. En relación con sus síntomas tienden a manifestarse gradualmente. Inicialmente, podrían limitarse a momentos de alta actividad física, pero con el transcurso del tiempo es posible identificar dificultades respiratorias y otros signos, incluso durante períodos de descanso. No obstante, en ciertos casos, los síntomas de insuficiencia cardíaca pueden surgir abruptamente tras un episodio de ataque u otro trastorno cardíaco.

En este sentido, el Dr. Alfaro destaca algunos signos de alarma a los que se debe prestar especial atención:

1. Dificultad para respirar: Uno de los síntomas más comunes es la falta de aire, especialmente durante la actividad física o al acostarse, debido a la acumulación de líquido en los pulmones.
2. Ritmo cardíaco irregular: Las arritmias, o latidos cardíacos irregulares, son comunes en la insuficiencia cardíaca debido a la alteración de la función cardíaca normal.
3. Hinchazón en las extremidades: La acumulación de líquido en los tejidos puede causar hinchazón en las piernas, tobillos, pies y abdomen.
4. Fatiga y debilidad: Las personas con insuficiencia cardíaca pueden experimentar una fatiga constante y debilidad debido a la disminución del flujo sanguíneo y la falta de oxígeno adecuado en los tejidos.
5. Tos persistente: Una tos que no desaparece y puede empeorar por la noche puede ser indicativa de acumulación de líquido en los pulmones.
6. Despertar varias veces por la noche con la necesidad de orinar.

La prevención de la insuficiencia cardíaca implica la adopción de un estilo de vida saludable. Mantener una dieta equilibrada, hacer algún ejercicio regularmente, controlar la presión arterial y el colesterol, evitar el tabaco y el alcohol, son medidas esenciales para reducir el riesgo. En esa línea, añade el Dr.Alfaro, “según la OMS el 80% de las muertes prematuras por enfermedades cardiovasculares se podrían evitar modificando nuestros hábitos”.

Para quienes ya viven con insuficiencia cardíaca, el tratamiento se centra en mejorar la calidad de vida y reducir los síntomas. Esto puede incluir medicamentos, cambios en la dieta y el estilo de vida, así como en algunos casos, procedimientos médicos o cirugías.

“Dependiendo de la evolución de esta patología, podría ser necesario una cirugía cardiaca, instalar un desfibrilador capaz de detener ritmos cardíacos anormales o incluso colocar un marcapaso. En el caso de estos últimos, aquellos que se basan en estimulación fisiológica muestran un gran potencial y ya se encuentran disponibles en el país a través de nuestro centro cardiovascular”, sostiene.

El especialista del Centro Avanzado Cardiovascular RedSalud enfatiza en que la detección temprana y la adopción de un enfoque de atención integral son esenciales para enfrentar esta afección de manera efectiva.

Acerca de RedSalud

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