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	<title>desafio &#8211; Los Lagos Noticias</title>
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		<title>Desaf&#237;o Levantemos Chile despliega ayuda en Penco y Lirqu&#233;n: El llamado es a donar para sostener la emergencia</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Jan 2026 21:00:24 +0000</pubDate>
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										<content:encoded><![CDATA[<h4><font style="font-weight: bold;"><em><a href="https://loslagosnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/DSC01494-DSC01494-DSC01494-DSC01494.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="211" height="315" title="DSC01494" align="left" style="margin: 0px 9px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="DSC01494" src="https://loslagosnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/DSC01494-thumb-DSC01494-thumb-DSC01494-thumb-DSC01494-thumb.jpg" border="0"></a>● Equipos de la ONG ya se encuentran en terreno entregando kits de remoción de escombros, alimentos de primera necesidad, agua y comida a las familias damnificadas.</em></font></h4>
<p><strong><em>● La organización hace un llamado urgente a la sociedad civil y empresas para sumarse a la campaña y permitir que la ayuda llegue a más zonas del Biobío.</em></strong></p>
<p><i>“Fue algo mucho más fuerte que un terremoto, nunca había visto algo así. Era como si le echaran algo a las casas para que se quemaran completas, perdimos gente, mascotas.Es una situación realmente terrible”, </i>comentó Audo Barrientos, una de las personas damnificadas en Lirquén. </p>
<p>Los equipos de la organización ya se encuentran desplegados en Penco y Lirquén identificando niveles de daño y prioridades de ayuda para las cientos de familias afectadas. El foco de la ONG está puesto hoy en la entrega de kits de remoción de escombros, además de artículos de primera necesidad. Además, gracias a los aportes de CCU y Soprole, se han podido confeccionar kits con agua y leche.Otra alianzas estratégicas, se han habilitado puentes aéreos con SKY y terrestres con PDQ y Hualpén.</p>
<p><b>Llamado a la acción #HoyaLaEmergenciaSonLosIncendios</b>.<b></b></p>
<p><b></b></p>
<p>La magnitud de los incendios requiere un esfuerzo masivo para llegar a todas las comunidades que hoy están bajo alerta. Por ello, la organización refuerza su campaña de donaciones para financiar la compra de insumos y próximas etapas de apoyo y reconstrucción. </p>
<p><i>“Hoy la emergencia nos exige ser más rápidos que nunca. Estamos en Penco y Lirquén viendo el dolor de las familias, pero también su fuerza. El panorama es realmente desolador, necesitamos que todos se sumen a esta campaña; cada donación es un kit de herramientas, es comida para una familia o agua para un brigadista”</i>, señaló el director de emergencias de Desafío Levantemos Chile, Askaan Wohlt.</p>
<p>El modelo de la ONG se basa en transformar la ayuda en soluciones concretas a través de una colaboración público-privada, junto al empoderamiento de la sociedad civil. Al igual que en reconstrucciones emblemáticas como Canal Chacao o Canal Beagle, cada peso donado se gestiona con eficiencia y transparencia. </p>
<p><i>“Para nosotros la transparencia es uno de los pilares fundamentales como organización. Es por esto que en nuestra página web tenemos publicadas nuestras cuentas públicas de las distintas emergencias en las que hemos trabajado; donde todos pueden conocer hacia dónde hemos destinado los recursos y los proyectos que hemos realizado. En esta ocasión no será diferente</i>”, indicó Teresita Bull, directora de comunicaciones de Desafío Levantemos Chile. </p>
<p><b><a href="https://loslagosnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-1-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-1-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-1-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-1.jpg"><img decoding="async" width="233" height="348" title="WhatsApp Image 2026-01-19 at 5.44.10 PM (1)" align="right" style="margin: 0px 0px 0px 8px; float: right; display: inline; background-image: none;" alt="WhatsApp Image 2026-01-19 at 5.44.10 PM (1)" src="https://loslagosnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-1-thumb-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-1-thumb-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-1-thumb-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-1-thumb.jpg" border="0"></a>¿Cómo ayudar?</b></p>
<p>Para sostener este despliegue, la organización lanzó la campaña <b>#HoyLaEmergenciaSonLosIncendios</b>. El llamado urgente es a realizar donaciones de manera oficial a través de su página web o cuenta corriente del Banco de Chile, ya que las donaciones en dinero permiten una gestión más rápida y adaptada a la realidad de cada comuna.</p>
<p><b>Sitio web:</b><a href="http://www.desafiolevantemoschile.cl">www.desafiolevantemoschile.cl</a><b><br />Donaciones:<br /></b>Banco de Chile – Desafío Levantemos Chile<br />Cuenta Corriente: 98027 -07<br />Rut: 65.943.320.-6<br />Mail: <a>info@desafiochile.cl</a></p>
<p><b>Kits de emergencia</b></p>
<p>● <b>Kit de remoción de escombros:</b> guantes, antiparras, carretilla, pala, rastrillo, gorro solar, zapatos de seguridad, sacos, respirador y factor solar.</p>
<p>● <b>Kit de limpieza:</b> escobillón, bolsas, guantes, cloro, paños multiuso, mopa, pala plástica.</p>
<p>● <b>Kit de higiene personal: </b>desodorante, shampoo, cepillo y pasta de dientes, jabón, toallas higiénicas, papel higiénico y toallas húmedas.</p>
<p><a href="https://loslagosnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.37.00-PM-2-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.37.00-PM-2-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.37.00-PM-2-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.37.00-PM-2.jpg"><img decoding="async" width="747" height="562" title="WhatsApp Image 2026-01-19 at 5.37.00 PM (2)" style="display: inline; background-image: none;" alt="WhatsApp Image 2026-01-19 at 5.37.00 PM (2)" src="https://loslagosnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.37.00-PM-2-thumb-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.37.00-PM-2-thumb-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.37.00-PM-2-thumb-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.37.00-PM-2-thumb.jpg" border="0"></a><a href="https://loslagosnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-7-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-7-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-7-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-7.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="745" height="560" title="WhatsApp Image 2026-01-19 at 5.44.10 PM (7)" style="display: inline; background-image: none;" alt="WhatsApp Image 2026-01-19 at 5.44.10 PM (7)" src="https://loslagosnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-7-thumb-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-7-thumb-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-7-thumb-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-7-thumb.jpg" border="0"></a><a href="https://loslagosnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-5-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-5-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-5-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-5.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="461" height="689" title="WhatsApp Image 2026-01-19 at 5.44.10 PM (5)" style="display: inline; background-image: none;" alt="WhatsApp Image 2026-01-19 at 5.44.10 PM (5)" src="https://loslagosnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-5-thumb-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-5-thumb-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-5-thumb-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-5-thumb.jpg" border="0"></a><a href="https://loslagosnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-3-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-3-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-3-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1009" height="674" title="WhatsApp Image 2026-01-19 at 5.44.10 PM (3)" style="display: inline; background-image: none;" alt="WhatsApp Image 2026-01-19 at 5.44.10 PM (3)" src="https://loslagosnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-3-thumb-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-3-thumb-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-3-thumb-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-3-thumb.jpg" border="0"></a><a href="https://loslagosnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="585" height="874" title="WhatsApp Image 2026-01-19 at 5.44.10 PM" style="display: inline; background-image: none;" alt="WhatsApp Image 2026-01-19 at 5.44.10 PM" src="https://loslagosnoticias.cl/wp-content/uploads/2026/01/WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-thumb-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-thumb-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-thumb-WhatsApp-Image-2026-01-19-at-5.44.10-PM-thumb.jpg" border="0"></a></p>
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		<title>&#191;Beneficio o desaf&#237;o?: Lo que debes saber sobre el cambio al horario de verano en Chile</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Prensa]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Aug 2024 01:16:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sociedad]]></category>
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		<category><![CDATA[chile]]></category>
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										<content:encoded><![CDATA[<p align="justify"><a href="https://loslagosnoticias.cl/wp-content/uploads/2024/08/horario-de-verano-chile-2024-adipa-horario-de-verano-chile-2024-adipa.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="351" height="276" title="Horario de Verano Chile 2024_ADIPA" align="left" style="margin: 0px 6px 0px 0px; float: left; display: inline; background-image: none;" alt="Horario de Verano Chile 2024_ADIPA" src="https://loslagosnoticias.cl/wp-content/uploads/2024/08/horario-de-verano-chile-2024-adipa-thumb-horario-de-verano-chile-2024-adipa-thumb.jpg" border="0"></a>El cambio de horario puede tener varios efectos en la salud física y mental de las personas. Especialista de la Academia Digital de Psicología y Aprendizaje (ADIPA) entrega algunas recomendaciones y consideraciones a tener en cuenta. </p>
<p align="justify">A partir del sábado 7 de septiembre, Chile dará la bienvenida al horario de verano, adelantando los relojes una hora a las 00:00 horas. Esta medida, que estará vigente hasta abril de 2025, busca maximizar la luz solar disponible. Sin embargo, el cambio también plantea desafíos para nuestro bienestar físico, mental y emocional.</p>
<p align="justify">“El adelanto de una hora impacta directamente en nuestro ciclo circadiano, el reloj interno que regula las funciones biológicas a lo largo del día. Este desajuste puede desencadenar trastornos del sueño, dificultando conciliar el sueño en el nuevo horario y provocando una sensación de fatiga durante los primeros días. Además, la adaptación al nuevo ritmo puede causar irritabilidad, cambios de humor y dificultades en la concentración. Para muchos, los síntomas pueden recordar al jet lag, con somnolencia diurna y un sueño nocturno menos reparador”, explica el Psicólogo Clínico Rubén Albornoz Roco que además es Fundador y Director Académico de <a href="https://adipa.cl/">ADIPA</a>.</p>
<p align="justify">El/la profesional Albornoz agrega además que “la transición al nuevo horario no es inmediata; el cuerpo necesita tiempo para ajustarse a la nueva rutina. Este cambio puede afectar el rendimiento físico, reduciendo la energía para las actividades diarias. Para facilitar la adaptación, es recomendable iniciar un ajuste gradual en la rutina de sueño días antes del cambio, acostándose y levantándose 15-20 minutos más temprano cada día. Aprovechar la luz solar matutina es clave para regular el ritmo circadiano, favoreciendo un sueño más reparador”.</p>
<p align="justify">Desde <a href="https://adipa.cl/">ADIPA</a> indican además que mantener horarios regulares para las comidas, el ejercicio y otras actividades también contribuye a una adaptación más rápida al nuevo huso horario. Asimismo, es crucial moderar el consumo de cafeína y alcohol, especialmente antes de dormir, para no interferir con el ciclo circadiano.</p>
<p align="justify">“El cambio al horario de verano no sólo trae beneficios como el mayor disfrute de la luz solar y la posibilidad de realizar más actividades al aire libre, sino que también contribuye al ahorro energético. No obstante, la adaptación no es igual para todos, y quienes experimentan dificultades para ajustarse al nuevo horario pueden ver comprometida su salud y bienestar, sobre todo en términos de descanso y calidad de vida”, concluyó el Director Académico de ADIPA, Psicólogo Clínico Rubén Albornoz.</p>
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